Clases de pilates en Pontevedra

Clases de pilates en Pontevedra para mejorar su bienestar

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Clases de pilates en Pontevedra

Fisioterapia en Pontevedra Fisionova

Método pilates en Pontevedra

En Fisionova utilizamos el método pilates para mejorar la flexibilidad y la fuerza de todo el cuerpo, reeducando el movimiento del cuerpo para corregir la postura.

Nuestro método pilates es ideal para todo tipo de dolencias de la columna vertebral, además de para otros problemas como son los de rodilla, hombros o cadera. Si está buscando una forma de mejorar su cuerpo y mente mientras disfruta de una actividad entretenida, póngase en contacto con nosotros.

Fisioterapeutas en Pontevedra

Principales beneficios del método pilates

  • Fortalecer y tonificar la musculatura
  • Aumentar la flexibilidad, agilidad y equilibrio
  • Mejorar la postura y coordinación
  • Reducir la tensión muscular y favorecer la relajación
  • Mejorar y agilizar la respiración, la circulación y la oxigenación
  • Estilizar la figura
  • Corregir los malos hábitos posturales y reducir los dolores de espalda
  • Prevenir y rehabilitar lesiones musculares
  • Mejorar los sistemas sanguíneo y linfático

¿Cuáles son los principales beneficios de practicar Pilates?

El beneficio que más destacan los pacientes es la desaparición del dolor muscular, de la rigidez y de la falta de fuerza, ganando movilidad y tono muscular general.

¿Ofrecen diferentes modalidades de Pilates?

En nuestro centro de fisioterapia en Pontevedra realizamos la modalidad suelo, y empleamos material complementario como fitball, theraband, pesos, TRX...

¿Son las clases de pilates aptas para principiantes o personas con lesiones?

. Pilates es la actividad ideal para realizar ejercicio de forma segura y adaptada a cualquier lesión, notando cómo mejoran los síntomas de las mismas.

¿Cuál es el aforo máximo de los grupos de las clases?

El tamaño máximo es de 7 personas, pero también ofrecemos servicios individuales o para parejas, según sus intereses.

Fisioterapia en Pontevedra

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